या आहारामुळे व्यायामापेक्षा मेंदूची वृद्धत्व होते

आहार

जेव्हा मायक्रोग्लिया योग्यरित्या कार्य करणे थांबवते तेव्हा मेंदू खराब होऊ लागतो.
कमी चरबीयुक्त आहार आणि उष्मांकातील मेंदूचे नुकसान कमी करण्यास कमी कॅलरी घेण्यास मदत करते, असे नवीन संशोधनात म्हटले आहे.
कमी अन्न खाण्याने व्यायामाच्या तुलनेत वृद्धावस्थेत मेंदूचे संरक्षण होते.डॉ. अभ्यासाचे नेतृत्व करणारे बार्ट एग्जेन म्हणाले:

लठ्ठपणा आणि वृद्धत्व दोन्ही समाजात प्रचलित आणि वाढत आहे, परंतु त्याचे परिणाम केंद्रीय मज्जासंस्थेसाठी वाईट नाहीत.
आम्ही असे निर्धारित केले आहे की व्यायामादरम्यान आणि अन्नास प्रतिबंधासह उच्च किंवा कमी चरबीयुक्त आहार उंदरांमध्ये वृद्ध होण्यासाठी मायक्रोग्लियावर परिणाम करतो.

मायक्रोग्लिया हे मेंदूतील पेशी आहेत जे सामान्य कामकाज नियमित करण्यास मदत करतात.
जेव्हा हे पेशी व्यवस्थित कार्य करणे थांबवतात तेव्हा मेंदू खराब होऊ लागतो.
साधारण उष्मांकांना अभ्यासासाठी उच्च किंवा कमी चरबीयुक्त आहार देण्यात आला – सामान्यपेक्षा कमी कॅलरीसह. 60%
काहींनी जोरदारपणे व्यायाम देखील केला.
डॉ. आयगेन यांनी परिणाम स्पष्ट केलेः

मायक्रोग्लियाची वृद्धत्व-प्रेरित प्रक्षोभक सक्रियता केवळ तेव्हाच दिसून येते जेव्हा उंदरांना कमी उष्मांक कमी आहारात मिळतो.
हा व्याधी टाळण्यासाठी प्रति एस कमी चरबीयुक्त आहार पुरेसा नव्हता.

संशोधकांना आशा आहे की वेगवेगळ्या आहाराचे परिणाम दिसतील.
डॉ. आयगेन म्हणाले:

तथापि, या आकडेवारीवरून असे सूचित होते की उंदरांमध्ये, चरबीची महत्त्वपूर्ण सामग्री मेंदूवर हानिकारक प्रभावांच्या बाबतीत तसेच कॅलरी घेण्याच्या दृष्टीने महत्वाची बाब असते.
केवळ जेव्हा चरबीची मात्रा आणि कॅलरीचे प्रमाण मर्यादित होते तेव्हा मायक्रोग्लियामध्ये कॅनिंग-प्रेरित बदल टाळता येऊ शकतात.

फ्रंटियर्स इन आण्विक न्यूरोसाइन्स या जर्नलमध्ये हा अभ्यास प्रकाशित झाला होता.
(Yin et al., 2018)

Copied title and URL