मानसिक मजबुतीकरणनवीनतम विज्ञान योगाचे फायदे प्रकट करते(the American Psychological Association, 2017) निष्कर्षयोगाची लोकप्रियता जगभरात जसजशी वाढत आहे तसतसे शास्त्रीयदृष्ट्या याची प्रभावीता पडताळणी करण्याची वेग वाढत आहे.जगभ...21.04.2020मानसिक मजबुतीकरण
सवयी[Minutes मिनिटांचे सोपे प्रशिक्षण] रक्तदाब कमी करते आणि संज्ञानात्मक आणि शारीरिक कार्यक्षमता वाढवते(FASB Journal, 2019) निष्कर्षश्वासोच्छवासाच्या स्नायूंच्या प्रशिक्षणाच्या पाच मिनिटांचे खालील परिणाम आढळले.हृदयविकाराचा धोका कमी करतेशारीरिक ...20.04.2020सवयी
मानसिक मजबुतीकरण
