मानसिक बळकट करण्याचे विज्ञान
मानसिक मजबुतीकरणनवीन शोधः नैराश्याची लक्षणे बहुतेक लोकांच्या लक्षात येत नाहीत(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
नैराश्याने ग्रस्त लोक असा विचार करतात की जेव्हा एखादी वाईट घटना घडून येते तेव्हा ते अंदाज बांधू शकते.यावेळी संदर्भित वैज...
मानसिक मजबुतीकरणपाण्याच्या दृश्यासह जगणे मानसिक त्रास कमी करू शकते(University of Canterbury et al., 2016)
मुद्दाअसे आढळले आहे की जे लोक पाण्याच्या विचारांनी जगतात त्यांचे आरोग्य चांगले असते.अभ्यास असे दर्शवितो की त्याचा प्रभाव...
मानसिक मजबुतीकरणनवीनतम विज्ञान योगाचे फायदे प्रकट करते(the American Psychological Association, 2017)
निष्कर्षयोगाची लोकप्रियता जगभरात जसजशी वाढत आहे तसतसे शास्त्रीयदृष्ट्या याची प्रभावीता पडताळणी करण्याची वेग वाढत आहे.जगभ...
मानसिक मजबुतीकरणमानसिक त्रासातून मुक्तता कशी मिळवावी(The European Journal of Social Psychology, 2017)
निष्कर्षहे निवारण करते की संकटातून मुक्तता मिळते.मानसिक वेदना ही वेदना आहे जी आपल्यात समाजात वाटते, उदाहरणार्थ, एकटेपणा,...
मानसिक मजबुतीकरणनकारात्मक भावनांचा सामना करण्याचा उत्तम मार्ग
जे लोक अशा प्रकारे भावनांचा सामना करतात ते आनंदी होते आणि निराश होण्याची शक्यता कमी होती.जे लोक स्वतःला नकारात्मक भावना ...
मानसिक मजबुतीकरण4 जलद भावना आराम करण्यासाठी चरण चरण
आम्ही काम, पैसा, आपले आरोग्य, आमच्या भागीदार, मुले याबद्दल चिंता करतो. .. यादीवर जातो.आणि आपण यास सामोरे जाऊया, काळजी कर...