आहारपूरक जे सावधगिरीने घेतले पाहिजेत: व्हिटॅमिन ए आणि बीटा-कॅरोटीन
अलिकडच्या वर्षांत, पूरकांमध्ये रस वर्षानुवर्ष वाढत असल्याचे दिसते.तथापि, वर्तमान पूरक आणि आरोग्यदायी अन्नपदार्थांमध्ये द...
Health and Diet
आहार
आहारपुरवणी सावधगिरीने घ्यावी] कॅल्शियम
अलिकडच्या वर्षांत, पूरकांमध्ये रस वर्षानुवर्ष वाढत असल्याचे दिसते.तथापि, वर्तमान पूरक आणि आरोग्यदायी अन्नपदार्थांमध्ये द...
आहारपूरक जे सावधगिरीने घेतले पाहिजेत: व्हिटॅमिन सी
अलिकडच्या वर्षांत, पूरकांमध्ये रस वर्षानुवर्ष वाढत असल्याचे दिसते.तथापि, वर्तमान पूरक आणि आरोग्यदायी अन्नपदार्थांमध्ये द...
आहारपूरक जे सावधगिरीने घेतले पाहिजे: मल्टीविटामिन
अलिकडच्या वर्षांत, पूरकांमध्ये रस वर्षानुवर्ष वाढत असल्याचे दिसते.तथापि, वर्तमान पूरक आणि आरोग्यदायी अन्नपदार्थांमध्ये द...
आहारवेगवेगळ्या प्री-वर्कआउट कार्बोहायड्रेट सेवनाने वर्कआउट कामगिरी किती बदलते?(Loughborough University et al., 2020)
संशोधन पद्धतीया अभ्यासाचा विषय म्हणजे प्री वर्कआउटचे कार्बोहायड्रेट सेवन.प्रयोगात सहभागी झालेल्या विषयांचे गुणधर्म खालील...
आहारद्रुत आणि विश्वासार्हतेने वजन कसे कमी करावे(University of California et al., 2013)
वजन कमी कसे करावे हे प्रकरण आहे.वजन कमी करण्याचा मार्ग जो मी तुम्हाला या लेखात दर्शवित आहे तो म्हणजे झोपेच्या अभावातून म...
आहारया आहारामुळे व्यायामापेक्षा मेंदूची वृद्धत्व होते
जेव्हा मायक्रोग्लिया योग्यरित्या कार्य करणे थांबवते तेव्हा मेंदू खराब होऊ लागतो.कमी चरबीयुक्त आहार आणि उष्मांकातील मेंदू...