सामान्य मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याबद्दल पुरावा-आधारित ज्ञानाचा परिचय
आहारएकाग्रता सुधारण्यासाठी अन्न डायरी हा सर्वात शक्तिशाली उपाय आहे.
मजबूत खाण्याच्या सवयी कशा तयार कराव्यात ज्यामुळे जंकडी खाद्यपदार्थांवर आपले धावण्याचे नियंत्रण कमी होण्याची शक्यता कमी ह...
आहारजादूचा आहार जे फक्त खाण्याने मेंदूचे कार्य सुधारते
या लेखामध्ये, मी तुम्हाला एकाग्रता सुधारण्यासाठी कसे खावे ते दाखवेन.एकाग्रतेसंदर्भात तुम्हाला एक पूर्वअट म्हणून काय माहि...
आहारआरोग्य टिपा ज्यावर तुम्ही विश्वास ठेवू नये: नारळ तेल
टीव्हीवर आणि मासिकांमध्ये, नवीन आरोग्य पद्धती रोज जन्माला येतात आणि अदृश्य होतात.सामुग्री स्पष्टपणे संशयास्पद ते सक्रिय ...
आहारआरोग्य टिपा ज्यावर तुम्ही विश्वास ठेवू नये: पाठदुखीचा उपचार
टीव्हीवर आणि मासिकांमध्ये, नवीन आरोग्य पद्धती रोज जन्माला येतात आणि अदृश्य होतात.सामुग्री स्पष्टपणे संशयास्पद ते सक्रिय ...
आहारआरोग्य पद्धती ज्यावर तुम्ही विश्वास ठेवू नये: शाकाहार आणि मॅक्रोबायोटिक्स
टीव्हीवर आणि मासिकांमध्ये, नवीन आरोग्य पद्धती रोज जन्माला येतात आणि अदृश्य होतात.सामुग्री स्पष्टपणे संशयास्पद ते सक्रिय ...
आहारआरोग्य टिप्स ज्यावर तुम्ही विश्वास ठेवू नये: कार्बोहायड्रेट प्रतिबंधित आहार
टीव्हीवर आणि मासिकांमध्ये, दररोज नवीन आरोग्य पद्धती जन्माला येतात आणि अदृश्य होतात.त्यातील सामग्री स्पष्टपणे संशयास्पद त...
आहार9 औषधे जी तुमचे आयुष्य कमी करतील
मी धोकादायक औषधे कशी ओळखू शकतो?प्रथम, वैज्ञानिक डेटाच्या विश्वासार्हतेबद्दल बोलूया.जर तुम्हाला डेटा पाहण्याची सवय नसेल, ...
आहारपूरक जे सावधगिरीने घेतले पाहिजेत: बी जीवनसत्त्वे
अलिकडच्या वर्षांत, पूरकांमध्ये रस वर्षानुवर्ष वाढत असल्याचे दिसते.तथापि, वर्तमान पूरक आणि आरोग्यदायी अन्नपदार्थांमध्ये द...
आहारपुरवणी सावधगिरीने घ्यावी: व्हिटॅमिन ई
अलिकडच्या वर्षांत, पूरकांमध्ये रस वर्षानुवर्ष वाढत असल्याचे दिसते.तथापि, वर्तमान पूरक आणि आरोग्यदायी अन्नपदार्थांमध्ये द...
आहारपुरवणी सावधगिरीने घ्यावी: फिश ऑइल
अलिकडच्या वर्षांत, पूरकांमध्ये रस वर्षानुवर्ष वाढत असल्याचे दिसते.तथापि, वर्तमान पूरक आणि आरोग्यदायी अन्नपदार्थांमध्ये द...