तुमची स्मरणशक्ती वाढवायला शिकण्याचा एक सोपा मार्ग

हा विभाग कार्यक्षम पद्धतीने आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी अभ्यास कसा करावा हे स्पष्ट करतो.
या लेखात, आम्ही शिकण्यासाठी चाचण्या कशा वापरायच्या हे मागील लेखापासून पुढे चालू ठेवू.
शेवटच्या अंकात आम्ही खालील माहिती सादर केली.

• आपण पुनरावलोकन करताना चाचणी परिणाम वापरल्यास, आपण आपला स्कोअर कार्यक्षमतेने सुधारू शकता.
• पुनरावलोकन करताना, फक्त पाठ्यपुस्तक किंवा नोट्स वाचणे हे लक्षात ठेवणे पुरेसे नाही.
• आपल्याकडे पुनरावलोकनासाठी प्रश्नमंजुषा असल्यास, प्रश्नमंजुषा दरम्यान काही जागा सोडा.
• तुम्ही जे शिकलात ते समजू शकाल तेव्हा तुम्ही क्विझ देणे थांबवू शकता.

या लेखात, आम्ही मागील लेखात सादर केलेल्या चाचणी परिणामाचा सखोल विचार करू.
चाचणीचा प्रभाव किती काळ टिकतो आणि तुमच्यासाठी कोणत्या प्रकारची पद्धत उत्तम कार्य करते?

चाचणी परिणाम किती काळ टिकेल?

चाचणी परिणाम अनेकदा दोन प्रश्न उपस्थित करतो.
पहिले म्हणजे, “परीक्षेचा प्रभाव किती काळ टिकतो?” पहिला आहे “चाचणी परिणाम किती काळ टिकेल?
जर अभ्यासासाठी बरेच विषय असतील, जसे की प्रवेश परीक्षा किंवा प्रमाणन परीक्षा, पुनरावलोकन (प्रश्नमंजुषा) आणि अंतिम चाचणी दरम्यान बराच अंतर असू शकतो.
जेव्हा असे होते, प्रश्नमंजुषाचा प्रभाव किती काळ टिकेल?

आपण पुनरावलोकन न केल्यास, आपली स्मरणशक्ती कमी होईल. जर तसे असेल तर, जर अंतिम चाचणी आणि अंतिम चाचणी दरम्यानचा मध्यांतर खूप मोठा झाला, तर परीक्षेसाठी तुम्ही प्रश्नमंजुषा घेतली की नाही याचा परिणाम सारखाच होईल का?

दुसरी प्रश्नमंजुषा कशी घ्यावी याबद्दल आहे.
उदाहरणार्थ, इंग्रजी शब्दांचे अर्थ, जागतिक इतिहासाचे तथ्य किंवा गणिताची सूत्रे लक्षात ठेवताना, ते प्रत्यक्षात लिहून घेणे किंवा त्यांना मोठ्याने बोलणे महत्त्वाचे आहे का?
किंवा तुम्हाला तुमच्या मनातले उत्तर आठवते का?
या प्रश्नामुळे प्रश्न देखील उद्भवतो की क्विझचा प्रथम स्थानावर शिकण्याचा प्रभाव का असतो.
जर अनेक वेळा लिहिणे महत्त्वाचे असेल, तर प्रश्नमंजुषाची प्रभावीता आपले हात गुंतवून ठेवली पाहिजे.

येथे एक अभ्यास आहे जो या दोन प्रश्नांना आव्हान देतो.
Carpenter, S.K., Pashler, H., Wixted, J. T., & Vul. E.(2008) The effects of tests on learning and forgetting.
या प्रयोगात तुम्हाला शब्द आणि त्यांचे अर्थ लक्षात ठेवण्याचे काम दिले जाईल.
पुनरावलोकन प्रश्नमंजुषा आणि अंतिम चाचणी दरम्यानचा कालावधी 5 मिनिटांपासून ते 42 दिवसांचा असू शकतो.
अशाप्रकारे प्रयोग आयोजित करण्याचा एक फायदा म्हणजे आपण ज्या मुद्द्यांची तपासणी करू इच्छिता ते आपण मुक्तपणे बदलू शकता.

तरीही, परिणाम 42 दिवस टिकतील का?
तसेच, प्रश्नमंजुषा मध्ये, प्रयोग सहभागींना त्यांची उत्तरे लिहायची गरज नाही.
“तुम्हाला फक्त एक गोष्ट करायची आहे” तुमच्या मनातले उत्तर लक्षात ठेवा.
हे अद्याप क्विझसाठी मदत करेल का?

प्रयोगात, सहभागींना दोन गटांमध्ये विभागले गेले: ज्यांनी प्रश्नमंजुषा घेतली आणि जे नाही.
ज्या गटांनी प्रश्नमंजुषा घेतल्या नाहीत, त्या शब्दांचे आणि त्यांच्या अर्थांचे पुनरावलोकन करण्यासाठी मी पुनरावलोकनाची पुनरावृत्ती केली.
दोन्ही गटांसाठी एकूण शिकण्याची वेळ समान आहे.
प्रयोगाचा एक फायदा असा आहे की शिकण्याच्या वेळेला या प्रकारे हाताळता आणि संरेखित केले जाऊ शकते.

प्रायोगिक पद्धती

प्रयोगातील 42 सहभागींनी प्रथम शब्द लक्षात ठेवण्यासाठी अभ्यास केला.
त्यानंतर, “प्रश्नोत्तर” गटाने शब्दांच्या अर्थाचे उत्तर देण्यासाठी एक प्रश्नमंजुषा घेतली.
यावर उपाय होता फक्त “तुमच्या मनातल्या उत्तराची कल्पना करणे.
“नो क्विझ” गटात, विद्यार्थ्यांना फक्त शब्दांच्या अर्थाचे पुनरावलोकन करण्यास सांगितले गेले.
शब्दांच्या अर्थाची अंतिम चाचणी 5 मिनिटे ते 42 दिवसांनी देण्यात आली.

प्रयोगात्मक निकाल

“नो क्विझ” गटाच्या तुलनेत, “विथ क्विझ” गटाला अंतिम चाचणीत जास्त गुण मिळाले होते.
दोन गटांमधील स्कोअरमधील फरक जवळजवळ समान होता की अंतिम चाचणी दोन दिवसांनी किंवा 42 दिवसांनी.

फक्त चाचणीची उत्तरे लक्षात ठेवण्यात मदत होईल.

अंतिम चाचणी पाच मिनिटांनंतर देण्यात आली तेव्हा क्विझचा फारसा परिणाम झाला नाही.
दुसऱ्या शब्दांत, अंतिम चाचणीचे निकाल “विथ क्विझ” गटासाठी आणि “विना प्रश्नमंजुषा” गटासाठी सारखेच होते.
याचा अर्थ असा की अभ्यासानंतर लगेचच पुनरावलोकन करणे (गहन शिक्षण) प्रभावी नाही.
जरी आपण क्विझच्या स्वरूपात पुनरावलोकन केले तरीही ते लगेच पुनरावलोकन करण्याइतके प्रभावी नाही.
तथापि, जेव्हा शेवटची चाचणी आणि पहिली चाचणी दरम्यान मध्यांतर होते, तेव्हा चाचणीचे परिणाम स्पष्टपणे दृश्यमान होते.
अंतिम परीक्षेनंतर याचा परिणाम चांगला राहतो, जो दोन दिवसांनंतर आहे.
शिवाय, परीक्षेचा परिणाम असा आहे की आपल्याला फक्त “आपल्या मनात ते आठवणे” आवश्यक आहे.

प्रभावीपणे अभ्यास करण्यासाठी आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे

• क्विझचे परिणाम आश्चर्यकारकपणे दीर्घकाळ टिकणारे असतात, म्हणून त्यांचा अधिकाधिक वापर करा.
• क्विझसाठी, फक्त तुमच्या मनातील उत्तरे लक्षात ठेवणे मदत करू शकते.

आतापर्यंत, आम्ही पुनरावलोकनाची वेळ आणि फैलाव प्रभाव वापरून शिकण्याची पद्धत सादर केली आहे.
कार्यक्षमतेने शिकण्यासाठी, चांगले पुनरावलोकन करणे फार महत्वाचे आहे.
कृपया त्याचा संदर्भ घ्या.

• प्रभावीपणे लक्षात ठेवण्यासाठी मला किती वेळा पुनरावलोकन करण्याची आवश्यकता आहे?
• मी प्रथम सामग्री शिकलो तेव्हापासून पुनरावलोकनासाठी मला किती वेळ द्यावा जेणेकरून मी ते अधिक प्रभावीपणे लक्षात ठेवू शकेन?
• कुशल लक्षात ठेवण्यासाठी मेमोरिझेशन कार्ड कसे वापरावे
• प्रकरणे जिथे त्वरित आढावा अधिक कार्यक्षम असतो.