जेव्हा आपण बर्याच काळासाठी एकत्र असाल तेव्हा आपण थकल्याच्या काळात येऊ शकता.
हे मुख्यतः प्रेमळ अभिव्यक्तीच्या अभावामुळे होते.
प्रेम थंडावल्यावर थकवा येण्याचा काळ असू शकतो, परंतु असे काही वेळा असतात जेव्हा तुमच्यामध्ये अजूनही स्नेह आणि प्रेम असते, परंतु ते काही तरी थंड झाले आहे आणि तुम्ही ते व्यक्त करत नाही.
आपण ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात त्या व्यक्तीला आपण कितीही आवडत असलात तरीही, जर आपण त्याच्याशी योग्य संवाद साधला नाही तर त्यांच्या रोमँटिक भावना अनेकदा धुंद होतील.
मग असे स्नेह व्यक्त करण्याचे काही मार्ग कोणते?
तुमचे प्रेम यशस्वीरित्या व्यक्त करण्याचे नऊ वेगवेगळे मार्ग येथे आहेत.
एक प्रेम जे व्यक्त केले जाऊ शकत नाही ते एक प्रेम आहे जे हळूहळू तुम्हाला दूरचे वाटते.
संदेश समजला जाईल असा विचार करत आहे.
जोडप्यांना असे वाटते की ते एकमेकांवर प्रेम करतात हे त्यांना माहीत आहे आणि त्यांच्या स्नेहाच्या अभिव्यक्तीकडे दुर्लक्ष झाले आहे आणि अखेरीस लहान विसंगती मोठ्या घातपाती बनतात.
जेव्हा तो एक मोठा प्राणघातक ठरतो तेव्हा तो अनेकदा ब्रेकअपकडे नेतो.
जर प्रेम योग्यरित्या संप्रेषित केले गेले नाही तर नातेसंबंधात तडे असतील.
याव्यतिरिक्त, जो जोडपे बर्याच काळापासून एकत्र आहेत ते एकमेकांना “मला माहित आहे” आणि “मी समजतो” असे पुन्हा सांगतो आणि काही जोडप्यांना आता आपुलकी व्यक्त करण्यास लाज वाटते.
तथापि, इतरांशी दीर्घकाळ टिकून राहण्यासाठी लोकांसाठी स्नेह व्यक्त करणे हे एक अतिशय महत्वाचे वर्तन आहे.
जेव्हा प्रेम कळत नाही, तेव्हा यामुळे चिंता आणि शंका निर्माण होते.
लोकांचे प्रेम अमर्याद आहे, परंतु दुसरीकडे, जर ते दोन्ही दिशेने पूर्ण झाले नाही तर ते निराशाजनक असू शकते.
जेव्हा त्यांना प्रेम वाटत नाही, तेव्हा ते तक्रार करतात की फक्त तेच प्रेम करतात, किंवा ते विश्वास करतात की तेच प्रेम करतात.
या प्रकारच्या असुरक्षिततेची समस्या अशी आहे की समोरच्या व्यक्तीच्या भावनांच्या मुळाशी न जाण्याची भीती तुमच्या स्वतःच्या प्रेम जीवनाला थंडावू शकते, किंवा अशी शंका देखील निर्माण करू शकते की समोरची व्यक्ती आधीच थंड झाली आहे आणि आहे पुढील प्रेमाकडे जात आहे.
जर तुम्ही इतरांशी चिंता आणि संशयाने वागलात तर त्यांना ते जाणवेल.
हे एक दुष्टचक्र आहे, कारण ज्या व्यक्तीला अविश्वासार्ह वाटेल तो आपुलकी व्यक्त करण्यापासून अधिकाधिक दूर होईल आणि आम्हाला त्यांच्याकडून कमी आणि कमी आपुलकी वाटेल.
जेव्हा स्नेहाची अभिव्यक्ती असते तेव्हा प्रेम फुलते.
जरी तुम्हाला लाज वाटत असली तरी, स्नेह व्यक्त करणे हे प्रयत्नास पात्र आहे.
जेव्हा कोणी मला सांगते की ते मला आवडतात तेव्हा मला आनंद होतो.
जर लोकांना असे वाटते की तुम्ही आवश्यक आहात, तर तुम्हाला विश्वास वाटेल की तुम्ही त्यांच्यासाठी मौल्यवान आहात.
फक्त याचा विचार केल्याने हे कळणार नाही.
आपण त्यांच्याबद्दल आपले प्रेम व्यक्त करून आपल्याला काय वाटते हे त्यांना कळवायला हवे.
आपुलकी व्यक्त करणे हा एकमेकांच्या भावना वाढवण्यासाठी संवाद साधण्याचा एक मार्ग आहे आणि दोन लोकांमधील रोमँटिक संबंध वाढवण्याचा एक उपयुक्त मार्ग असू शकतो.
येथे आपले प्रेम व्यक्त करण्याचे काही मार्ग आहेत जे त्याला आनंदित करतील.
सरळ शब्द तुमच्या हृदयाला स्पर्श करतील.
तिला प्रामाणिकपणे सांगा की तुम्ही तिच्यावर प्रेम करता.
पहिली भाषा आहे.
कोणालाही आपुलकी व्यक्त करण्यास सुरुवात करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे शब्द.
सर्वप्रथम, तुमच्या प्रेमाच्या भावना मोकळेपणाने आणि प्रामाणिकपणे व्यक्त करा.
तुम्ही ते रोज हलकेच सांगू शकता, पण जर तुम्ही त्याचा हलका वापर केला, जसे की तुम्ही सर्वांना सांगत असाल तर त्याचा प्रभाव निम्म्याने कमी होईल.
जर तुम्ही त्याला सांगितले की तुम्ही त्याच्यावर छोट्या पद्धतीने प्रेम करता, तर त्याला वाटेल की त्याच्यावर प्रेम आहे.
दररोज “मी तुझ्यावर प्रेम करतो” असे म्हणणे देखील महत्त्वाचे आहे.
या प्रकरणात, शब्दांचा वापर अशा प्रकारे करा की आपल्याला माहित आहे की आपण फक्त त्याच्याशी बोलत आहात, जेणेकरून शब्द स्वस्त होऊ नयेत.
आपले मन सरळ आणि ढोंग न करता बोला.
फक्त “मी तुझ्यावर प्रेम करतो” असे म्हणत नाही तर आपल्या खऱ्या भावना सरळ पद्धतीने व्यक्त करणे ही स्वतः प्रेमाची अभिव्यक्ती आहे.
केवळ त्याच्या समोरच तुम्ही तुमच्या नकारात्मक आणि सकारात्मक भावना उघड करता, जसे की ज्या गोष्टी सांगणे कठीण आहे, ज्या गोष्टी तुमच्यासाठी वेदनादायक आहेत आणि ज्या तुम्हाला दुःखी करतात अशा गोष्टी.
भावनिक एक्सपोजर केवळ आपल्या विश्वासू व्यक्तीद्वारेच केले जाऊ शकते.
आपल्या खऱ्या भावनांसह त्याच्याशी सरळ बोलणे हा एक संदेश आहे जो म्हणतो, “माझा तुमच्यावर विश्वास आहे.
तुम्ही हे फक्त विश्वासू मित्र किंवा प्रियकरासोबत करू शकता, त्यामुळे त्यांना वाटू शकते की तुम्हाला ते आवडतात.
त्याच्या चांगल्या गुणांची त्याला विशिष्ट प्रकारे प्रशंसा करा.
शब्दांचा वापर करून तुमचा स्नेह व्यक्त करण्याचा आणखी एक मार्ग आहे आणि तो म्हणजे तुम्हाला त्याच्याबद्दल काय आवडते ते त्याला ठोस शब्दात सांगा.
त्याच्याबद्दल काय चांगले आहे हे तुम्हाला माहिती आहे.
त्याला त्याच्याबद्दल तुम्हाला माहित असलेल्या अद्भुत गोष्टी तसेच तुम्हाला त्याच्याबद्दल माहित असलेल्या अद्भुत गोष्टी सांगा.
आपल्याला कधीही चांगले मुद्दे बनवण्यासाठी आणि स्वतःला चापलूसी करण्यास भाग पाडण्याची गरज नाही.
थोड्या काळासाठी चापलूसी चांगली वाटू शकते, परंतु जसे तुम्ही थंड होऊ शकाल, त्यामुळे तुम्हाला तुमच्या प्रतिष्ठेवर शंका येईल.
त्याच्याबद्दल काय चांगले आहे हे तुम्हाला माहिती आहे.
हे संप्रेषण करण्याचा हेतू देखील आहे.
लोकांना त्यांच्यात चांगले शोधणारे लोक आवडतात.
त्याचे चांगले गुण शोधणे आणि त्यांची स्तुती करणे केवळ त्याच्याबद्दल काय चांगले आहे हे सांगून त्याला आनंदित करत नाही, तर हे त्याला सांगते की आपण त्याला समजून घ्या.
कृतीतून दाखवल्या जाणाऱ्या स्नेहाच्या रोजच्या अभिव्यक्ती
त्वचेपासून त्वचेपर्यंत संपर्क गमावू नका.
पुढील पायरी म्हणजे स्किनशिपद्वारे आपुलकी व्यक्त करणे.
जरी बर्याच जोडप्यांना असे दिसून येते की त्यांच्या नातेसंबंधादरम्यान त्वचेची त्वचा हळूहळू कमी होत आहे, परंतु स्किनशिपद्वारे एकमेकांच्या शरीराची उष्णता जाणणे फार महत्वाचे आहे.
हे केवळ आपुलकीचे अभिव्यक्तीच नाही तर समोरच्या व्यक्तीची उपस्थिती जाणण्याची कृती आहे.
स्किनशिप फक्त चुंबन, शरीराला स्पर्श करणे आणि मिठी मारण्यापेक्षा अधिक आहे.
आपण आपले गुडघे स्नूझिंगसाठी वापरू शकता किंवा जर तुम्हाला ते ठीक असेल तर तुम्ही तुमचे कान खाजवू शकता.
कान स्क्रॅचिंग हा एक आरामदायक संवाद असू शकतो, विशेषत: जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदारासमोर तुमची असुरक्षित अवस्था उघड करता.
एकमेकांशी शरीरातील उष्णता खऱ्या अर्थाने जाणवून हायबरनेशनचा तणाव दूर करण्याचा त्वचा-ते-त्वचा संपर्क हा एक चांगला मार्ग आहे.
त्यांच्यासाठी हे सोपे घ्या, परंतु खूप कठीण नाही.
तुमच्या जोडीदाराला तुमची स्वतःची असुरक्षितता उघड करणे हा तुमचे प्रेम व्यक्त करण्याचा दुसरा मार्ग आहे.
आपण इतरांना सांगू शकत नाही किंवा करू शकत नाही अशा गोष्टी करण्यासाठी त्याला विनवणी करा.
आपल्या जोडीदाराला ओझे बनवण्यापर्यंत तो खराब करू नये हे महत्वाचे आहे, परंतु आपल्या जोडीदाराला त्याची क्षमता विचारात घेण्यापर्यंत बिघडवणे हा आपल्याला त्याची गरज आहे हे कळवण्याचा एक मार्ग आहे.
क्षमतेचा विचार केल्याने त्याला आनंद आणि आत्मविश्वास वाटण्याची संधी मिळेल की तो तुमच्यासाठी काय करू शकतो हे एक अशक्य काम नाही, तर एक उपयुक्त आहे.
अनेक स्त्रिया लाड करण्यापासून लाजतात कारण यामुळे फक्त त्यांनाच फायदा होतो असे वाटते, परंतु ज्या पुरुषाला लाड करता येत नाही तो माणूस म्हणून स्वतःचे मूल्य गमावू शकतो.
चांगले खराब झाले आहे हे स्नेहाचे आश्चर्यकारकपणे महत्वाचे अभिव्यक्ती आहे.
त्याच्या आठवड्याच्या गुणांचे थोडक्यात समर्थन करा.
एखाद्याची स्वत: ची किंमत सांगणे ही आपुलकीची अभिव्यक्ती आहे, मुळात कारण लोकांना आत्मविश्वास हवा आहे.
उलटपक्षी, जेव्हा एखाद्याच्या उणीवा आणि अपयश समोर येतात तेव्हा आत्मविश्वास कमी होतो.
आपण सर्व मानव आहोत, म्हणून आपल्या सर्वांमध्ये दोष आणि अपयश आहेत.
एक स्त्री ज्याला या आठवड्याचे गुण माहित आहेत आणि त्यांच्याबरोबर जाण्यास सक्षम आहे ती पुरुषांना खूप आकर्षक दिसते.
तसेच, तुम्ही त्याला कितीही पसंत करत असलात तरी, त्याच्या दोषांशी अशा प्रकारे वागणे जे तुम्हाला वेगळे बनवते ते प्रतिकूल आहे.
यामुळे त्याच्या उणिवांना प्रकाशात आणण्याची कृती होऊ शकते आणि त्याचा आत्मविश्वास आणखी कमी होऊ शकतो.
जेव्हा तुम्ही त्यांच्या आठवड्याच्या पॉइंट्सना हळूवारपणे पाठपुरावा करता तेव्हा पुरुषांना आपुलकी वाटते.
उदाहरणार्थ, एक स्त्री जी एखाद्या पुरुषाला दररोज “निरोगी व्हा” असे सांगते ती केवळ काळजी घेणारी व्यक्तीच नाही तर आईची आकृती देखील असते.
तथापि, त्याला हळूवारपणे पौष्टिक पेय अर्पण करणे किंवा तो थकल्यावर त्याला एक कप कॉफी बनवणे ही त्याच्यासाठी प्रेमाची कृती आहे.
जर तुमच्या आजूबाजूला तुमच्याकडे कोणी असेल जे तुमच्याकडे लक्ष देऊ शकेल आणि जेव्हा तुम्ही कमकुवत वाटत असाल तेव्हा एक हात उधार द्या, तुमच्याकडे सर्वोत्तम काम करण्याची शक्ती असेल.
आणि हे तुमच्या समर्थनाबद्दलच्या प्रेमाची पुष्टी करेल.
आपुलकीचे लैंगिक प्रदर्शन
समोरच्या व्यक्तीला किती चांगले वाटते ते सांगा.
आपुलकी व्यक्त करण्यासाठी काही सर्वात महत्त्वाची दृश्ये लैंगिक स्वरूपाची असतात.
लैंगिक आणि लैंगिक आकर्षणाशी निगडीत स्नेहाचे अभिव्यक्ती कोणत्या प्रकारच्या गोष्टी आहेत हे जाणून घेणे कठीण असू शकते, कारण लोक ते सहसा दर्शवत नाहीत.
सेक्स हा परस्पर भावना आणि संवेदनांचा एकमेकांच्या संपर्कात येण्याचा काळ आहे, कारण याला संप्रेषण म्हणतात.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे संवाद साधण्यास सक्षम असणे म्हणजे तुम्हाला संभाषण फायदेशीर वाटते.
आपुलकीची अभिव्यक्ती ज्याचे योग्य वेळी कौतुक केले जाते ते समोरच्या व्यक्तीला हे कळू देण्याचा एक मार्ग आहे की आपल्याला त्यांच्याकडून चांगले वाटले जात आहे.
तुम्ही त्यांना सरळ शब्दात सांगू शकता, किंवा तुम्ही त्यांना तुमच्या आवाजाने सांगू शकता.
जर त्यांना माहित असेल की तुम्हाला चांगले वाटत आहे, तर त्यांना तुमच्याबद्दल चांगले वाटण्यासाठी ते तुमच्यावर अधिक प्रेम करतील आणि त्यांना स्वतःबद्दल चांगले वाटण्यासाठी ते तुमच्यावर अधिक प्रेम करतील.
समोरच्या व्यक्तीचा मुद्दा शोधण्यासाठी बॉडी टच वापरा.
तुम्हाला केवळ चांगले वाटणेच महत्त्वाचे नाही, तर तुमच्या जोडीदाराला चांगले वाटणे देखील महत्त्वाचे आहे.
जेव्हा तुम्हाला चांगले वाटते तेव्हा तुम्हाला प्रेम वाटते, त्याचप्रमाणे समोरच्या व्यक्तीने तुम्हाला संतुष्ट करण्याचा सर्वोत्तम प्रयत्न केल्याचे पाहणे देखील प्रेमळ आहे.
कायद्याच्या दरम्यान आणि आधी, तुमच्या जोडीदाराला चांगले वाटेल अशा बिंदू शोधण्यासाठी बॉडी टच वापरा आणि त्यांना कसे स्पर्श करावे अशी विनंती समाविष्ट करा.
प्रगत तंत्र प्रत्यक्षात फार महत्वाचे नाहीत.
खरं तर, काही लोकांमध्ये तंत्रांची नकारात्मक धारणा आहे जी खूप प्रगत आहेत, कारण ते तुम्हाला एखाद्या तज्ञ किंवा मागील माणसाच्या सावलीच्या झगमगाटासारखे वाटतात.
तुमचे प्रेम व्यक्त करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे तुम्ही त्यांना किती चांगले वाटू इच्छिता हे दाखवणे.
तुमच्या दैनंदिन काळजी आणि प्रयत्नांना सूक्ष्मपणे दाखवा
रॅगटाइम दरम्यान जेव्हा तुम्ही तुमचे शरीर उघड करता, तुमच्या शरीरातील बदल तुमच्या जोडीदाराला स्पष्ट दिसतील.
यावेळी प्रेम व्यक्त करणे ही एकमेव गोष्ट नाही.
आपण आपल्या जोडीदाराला अधिक सुंदर दिसण्यासाठी दररोज प्रयत्न करत आहात हे देखील आपुलकीचे अभिव्यक्ती आहे.
एक स्त्री जी स्वत: साठी प्रयत्न करते ती पुरुषांसाठी गोंडस आहे.
जर तुम्ही एकमेकांना स्पर्श करता तेव्हा तुम्हाला नेहमीपेक्षा अधिक सुंदर वाटत असेल तर तुम्हाला तिच्या प्रयत्नांसाठी प्रेम वाटेल.
जर ते तुम्हाला सांगत असतील की तुम्ही थोडे बारीक झाले आहात किंवा तुमची त्वचा छान वाटत आहे, तर त्यांना सांगा की तुम्ही थोडे अधिक मेहनत केली आहे.
“त्याच्यासाठी” असे म्हणणे चांगले आहे, परंतु आपण त्याला चांगले दिसावे असे तुम्हाला वाटत असेल तर ते अधिक छेडछाड करणारे आहे.
सारांश
स्नेह अभिव्यक्ती हे स्नेहक आहेत जे रोमँटिक संबंध जिवंत ठेवतात.
ते ताबडतोब कृतीत आणायला लाजू नका.
जर तुम्ही लाजाळू असाल तर तुम्ही एकमेकांना लाजवेल.
लाजाळू होणे ही वाईट गोष्ट नाही, परंतु जर तुम्ही खूप लाजाळू असाल तर तुम्ही तुमचा स्नेह व्यक्त करण्यास लाजाळू असाल, म्हणून तुमच्या आत तुमचा स्नेह व्यक्त करण्याची इच्छा बाळगण्याची भावना बाळगा आणि तसे करण्यास घाबरू नका.
आपुलकीची अभिव्यक्ती केवळ त्याच्यासाठीच नाही, तर तुम्ही, तो आणि तुम्ही दोघांसाठीही आहे.
संदर्भ
- The Verbal Expression of Love by Women and Men as a Critical Communication Event in Personal Relationships
- Gender Differences in the Verbal Expression of Love Schema
- LOVE AS SENSORY STIMULATION: PHYSIOLOGICAL CONSEQUENCES OF ITS DEPRIVATION AND EXPRESSION
- Love and sex role stereotypes: Do macho men and feminine women make better lovers?