लिंग कितीही असो, तुम्ही स्वतःला कधी विचार करत आहात की तुम्हाला कोणी का आवडत नाही?
मी लोकांना सोशल नेटवर्किंग साइट्सवर ब्लॉक केले आहे, पण मी त्यांच्याकडे डोकावून पाहण्यास मदत करू शकत नाही, किंवा मला त्यांच्या हालचालींबद्दल उत्सुक आहे जरी मला त्यात सामील व्हायचे नाही.
“आम्ही कोण आहोत हे आम्हाला माहीत असूनही, कधीकधी आपण स्वतःची तुलना त्या व्यक्तीशी करतो ज्याचा आपण तिरस्कार करतो.
जर तुम्हाला हे का माहित नसेल तर तुम्ही तणावग्रस्त व्हाल.
आपण त्या व्यक्तीला का आवडत नाही आणि आपण त्याची काळजी का करता?
कारणे निश्चित करा आणि स्वतःची काळजी घेण्यासाठी उपाय करा.
त्यामागील मानसशास्त्र आणि तुम्हाला आवडत नसलेल्या लोकांपासून चांगले अंतर कसे ठेवायचे याच्या काही टिपा येथे आहेत.
जेव्हा एखादी गोष्ट तुम्हाला आवडत नाही आणि तुम्हाला आवडत नाही.
अशा समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी, आपल्याला प्रथम पार्श्वभूमीची शांत समज असणे आवश्यक आहे ज्यामुळे आपण आपल्या जोडीदाराला नापसंत केले.
सर्वप्रथम, जेथे लोक एकमेकांना नापसंत करतात ते प्रकरण अनपॅक करूया कारण त्यांना स्पष्ट द्वेषाने वागवले गेले.
मी वाईट तोंडी आहे आणि माझ्या पाठीमागे बोलत आहे.
जेव्हा तुम्ही आजूबाजूला नसता तेव्हा लोक तुमच्या पाठीमागे बोलतात.
हे समजणे सोपे आहे कारण दुसऱ्या पक्षाचा स्पष्ट दुर्भावनापूर्ण हेतू आहे.
या प्रकरणात मी चिंतित होण्याचे कारण म्हणजे मला ते जाणून घ्यायचे आहे की ते अजूनही माझ्याबद्दल वाईट बोलत आहेत का?
जर एखाद्या गोष्टीबद्दल अफवा पसरल्या असतील तर प्रत्येकाला तपशील जाणून घ्यायचा आहे, बरोबर?
जर आपल्याला फक्त स्वतःच्या वाईट कथा ऐकाव्या लागत नसत्या तर आम्हाला वाईट वाटले नसते.
मी ब्लॉग बघत आहे आणि माझ्या मित्रांना विचारत आहे, “ती काय म्हणाली? ती काय म्हणाली?
मीच तो आहे जो निराश आहे, परंतु मला याची चिंता करू नका हे सांगणे अशक्य आहे.
मला कोण आवडते हे त्याला माहित होते आणि त्याने ते माझ्याकडून घेतले.
त्याला माहित होते की मला त्याच्यावर प्रेम आहे, आणि तो माझ्या डोळ्यांसमोर माझ्याशी फ्लर्ट करत होता आणि माझ्या पाठीमागे माझ्याशी संवाद साधत होता.
किंवा, मी डेटिंग करत असलेल्या एका व्यक्तीने मला बाजूला केले किंवा प्रत्यक्षात बाजूला केले.
जर ते दुर्भावनापूर्णपणे केले गेले असेल, आणि त्याहूनही अधिक जर ती ज्याच्या प्रेमात होती, तिच्याबद्दल तिच्या भावना असतील.
आम्ही फक्त त्यांचा तिरस्कार आणि राग करू शकत नाही.
या प्रकरणात मला उत्सुकता असण्याचे कारण तंतोतंत आहे कारण मला त्या व्यक्तीशी काय संबंध आहे हे जाणून घ्यायचे आहे.
तुम्ही रिलेशनशिपमध्ये आहात का?
तुमच्याकडे तारीख आहे का?
तुम्ही त्याच्यासोबत या रेस्टॉरंटमध्ये जात आहात का?
जेव्हा आपण एखाद्यामध्ये स्वारस्य बाळगण्यास सुरुवात करता, तेव्हा आपण मदत करू शकत नाही परंतु त्यांनी अपलोड केलेले प्रत्येक फोटो तपासा, जरी ते फक्त त्यांना काय हवे ते पाहण्यासाठी असले तरीही.
थेट छळ.
ते तुम्हाला थेट कठोर शब्द बोलू शकतात किंवा स्पष्टपणे शत्रुत्वाने वागू शकतात.
हे सुंदर असू शकते कारण आपण सावलीत डोकावत नाही, परंतु यामुळे बरेच मानसिक नुकसान देखील होऊ शकते.
जर ते कोणीतरी तुम्हाला दररोज कामावर किंवा शाळेत पाहायचे असेल तर तुम्हाला आणखी उदास वाटेल.
जर तुम्ही तुमच्या जोडीदारामुळे दुःखी असाल आणि तुमचा जोडीदार दररोज आनंदी असेल असे वाटत असेल तर तुम्ही मदत करू शकत नाही पण रागावू शकता.
हा कुतूहल असण्याचा आणि समोरच्या व्यक्तीची चौकशी करण्याचा एक नमुना आहे, त्यांच्याबद्दल काय गोंडस आहे किंवा त्यांच्यापेक्षा कनिष्ठ काय आहे हे शोधण्यासाठी उत्सुक आहे.
तिच्या कमकुवतपणाचा कसा तरी फायदा घ्यावा आणि बरोबरी करावी अशी इच्छा असण्याची निसरडी भावना देखील असू शकते.
जर तुम्हाला एखादी गोष्ट आवडली नाही जी तुमच्याशी केली गेली होती, परंतु तुम्हाला ते आवडत नाही.
असे काही वेळा असतात जेव्हा आपण एखाद्याला एकतर्फी नापसंत करतो, जरी त्यांचा आपल्याबद्दल कोणताही दुर्भावनापूर्ण हेतू नसतो.
“तुम्ही लहान मनाचा धक्का आहात या विचारात अडकण्यापूर्वी, स्वतःकडे वस्तुनिष्ठपणे पहा आणि तुम्ही असे का आहात हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.
कारण त्यांचे व्यक्तिमत्त्व आणि परिस्थिती माझ्यासारखीच आहे.
तुम्हाला आवडत नसलेल्या आणि तुमच्यासारखेच व्यक्तिमत्त्व असलेले कोणी भेटले तर तुम्हाला कसे वाटेल?
तुम्हाला असे वाटते की त्यांची प्रत्येक हालचाल तुमच्यासाठी एक आरसा आहे आणि तुम्ही त्यांना मदत करू शकत नाही पण त्यांच्याबद्दल शत्रुत्व बाळगू शकता.
जर ती व्यक्ती आनंदी वाटत असेल तर अवचेतनपणे तुम्ही विचार कराल, “मी का आनंदी नाही आणि ही व्यक्ती आहे …” आणि त्यावर तुमचा स्वतःचा आदर्श ठेवा.
तसेच, जर ती व्यक्ती नाखूष असेल तर, उलट, आपण त्याबद्दल आनंदी होऊ शकता.
यामुळे तुम्हाला तुमचे मन किती कुरुप आहे याची जाणीव होईल आणि तुम्हाला आणखी नैराश्य येईल.
दुसऱ्या शब्दांत, ते “होमोफोबिया” आहे.
पण प्रत्येकजण स्वतःसाठी महत्वाचा आहे.
तुमच्यावर लक्ष ठेवून शिक्षा करण्याच्या तुमच्या इच्छेची अभिव्यक्ती म्हणून तुम्ही तुमच्या सारख्याच व्यक्तीच्या प्रत्येक हालचाली तपासा.
माझ्या कनिष्ठ संकुलाची दुसरी बाजू.
प्रत्येकाचे कनिष्ठ संकुल आहे.
एखादी स्त्री कितीही सुंदर असो किंवा कितीही श्रीमंत असली तरी ती खूप चांगली व्यक्ती असल्याशिवाय ती नेहमी स्वतःची तुलना इतरांशी करेल आणि ज्यांच्याकडे नाही त्यांच्याकडे तिरस्कार निर्माण करेल.
जरी इतर व्यक्तीने काहीही चुकीचे केले नाही, फक्त “आपल्याला पाहिजे ते असणे” त्यांना नापसंत करणारा घटक असू शकतो.
लोक त्यांच्यापेक्षा चांगले काहीतरी शोधतात, किंवा एखादी गोष्ट त्यांच्याकडे असते जी इतर व्यक्तीकडे नसते.
कधीकधी आम्ही माउंट करू शकणारा घटक शोधण्यासाठी संपर्क करण्याचा प्रयत्न करण्याचे धाडस करतो.
तथापि, एकदा एखाद्या व्यक्तीला कनिष्ठतेची भावना झाली की ती बदलणे कठीण आहे.
विरुद्ध-लिंग संबंधांमधील समस्या, मत्सर
उदाहरणार्थ, जर मी माझ्या आवडीचे कोणी पाहिले आणि त्यांच्यावर हल्ला करण्याची माझी हिंमत नसेल, पण मी समान लिंगाचा कोणीतरी पाहतो, जो मला करतो, मला अधीर, राग आणि निराश वाटते.
हे विशेषतः खरे आहे जर लक्ष्य विरुद्ध लिंगाचे समान व्यक्ती असेल.
ही एक वेदनादायक आणि घाणेरडी भावना आहे, इतकी वेदनादायक आहे की ती शब्दात मांडणे कठीण आहे.
पण ती काही चुकीचे करत नाही.
मी फक्त तीच करत आहे जी प्रेमात असलेली स्त्री करेल, जे तिच्या आवडत्या व्यक्तीला आकर्षित करावे.
आणि तरीही, आपल्यापैकी जे हे करू शकत नाहीत त्यांच्यासाठी आम्हाला असे वाटते की आपण स्वार्थीपणे “पळवाटा सोडून” गेलो आहोत.
ती अपरिहार्य होती की तिला आश्चर्य वाटेल की तिच्या प्रिय व्यक्तीबरोबर गोष्टी घडल्या असतील का.
मला याचा कोणताही भाग नको आहे! तसे असेल तर.
आता आपण त्यांना का नापसंत करता हे समजले आहे, पुढील चरण म्हणजे त्यांच्याशी व्यवहार करणे.
सर्वप्रथम, आपण त्या व्यक्तीला कोणत्याही प्रकारे नाकारू इच्छित असाल, कारण भविष्यात आपण त्याच्याशी संपर्क गमावला तर आपल्याला काळजी नाही.
सोशल नेटवर्किंग साईट्स सुद्धा ब्लॉक करा!
मला त्याऐवजी त्यांच्याशी पुन्हा काहीही करायचे नाही! जर तुमच्याकडे त्यांच्याशी पुन्हा कधीही काही करायचे नाही असा दृढनिश्चय आणि दृढनिश्चय असेल, तर तुम्ही फक्त त्यांच्याशी सर्व संपर्क तोडला पाहिजे.
जे करणे आवश्यक आहे ते सोपे आणि संक्षिप्त आहे.
सर्व सोशल नेटवर्किंगशी संबंधित मित्र हटवा आणि ब्लॉक करा, आणि मेसेंजर आणि इतर संपर्क संबंधित क्रियाकलाप ब्लॉक करा.
कोणत्याही परिस्थितीत, आपण आपल्या जोडीदाराशी दूरस्थपणे कनेक्ट केलेले सर्व घटक काढून टाका.
त्यामुळे हवा शुद्ध होण्यास नक्कीच मदत होईल.
आणि आपण स्वतः त्यांच्याशी संपर्क साधल्याशिवाय कधीही सामील होऊ नका.
आणि माझा आत्मा यापुढे कमी होणार नाही.
गैरसोय हा आहे की जेव्हा त्यांना कळले की तुम्ही ते केले आहे, तेव्हा ते तुम्हाला सांगू शकतात.
पण जेव्हा तुम्ही ही पद्धत वापरता, तेव्हा तुम्ही कदाचित आधीच मानसिक अवस्थेत असाल की, “मला त्याची पर्वा नाही! मला पर्वा नाही.
स्पष्टपणे समोरच्याला सांगा की तुम्हाला ते आवडत नाहीत.
जर तुम्ही ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात, ती एखाद्या चांगल्या व्यक्तीशी बोलण्यासारखी वाटत असेल आणि जर तुम्हाला त्यांच्याशी स्पष्टपणे बोलण्याची क्षमता असेल, तर तुम्ही काय विचार करत आहात याबद्दल त्यांच्याशी प्रामाणिक असणे उपयुक्त ठरू शकते.
“त्यांना सांगा,” मला तू आवडत नाहीस, “” मला तुझ्याशी संबंध जोडायचा नाही, “आणि त्याच वेळी,” म्हणूनच मी तुला गुंतवू इच्छित नाही.
जर व्यक्ती ही पद्धत वापरण्यासाठी पुरेशी परिपक्व असेल, तर आपल्या दोघांनाही आपल्या भावनांच्या संदर्भात आपले नाते वेगळे ठेवण्यास सहमती देणे शक्य आहे.
हा खरोखर “बर्फ तोडण्याचा सर्वात शांत मार्ग आहे.
जेव्हा आपण दोघे मोठे झालो आणि आपले विचार बदलले तेव्हा गमावलेल्या वेळेची भरपाई करण्याचा हा एक मार्ग आहे.
काय चालले आहे ते लोकांना सांगा आणि त्यांना तुमच्या बाजूने घ्या.
जर तुम्हाला आवडत नसलेल्या व्यक्तीमध्ये तुमचे बरेच मित्र असतील, तर तुम्ही त्यांना नापसंत करता आणि जर ते तुम्हाला त्रास देत असतील तर त्याबद्दल लोकांना कळवणे उपयुक्त ठरेल.
यामुळे तुम्हाला त्यांच्या आजूबाजूला अस्वस्थ वाटू शकते, परंतु तरीही, हे तथ्य जाणून घेणे किंवा न जाणणे ही एक मोठी गोष्ट आहे, जरी ते फक्त आपले जवळचे मित्र असले तरीही.
उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्हाला मित्रांच्या मेळाव्यासाठी आमंत्रित केले जाते, तेव्हा तुम्ही त्यांना असे म्हणू शकता की, “ती मुलगी तिथे असेल तर ठीक आहे का? जर तुम्ही असे काही बोलू शकलात तर आम्हाला फरक पडेल. की.
तसेच, जर समोरची व्यक्ती स्पष्टपणे दोषी असेल तर त्याला सहानुभूती दाखवून आपल्या बाजूने उभे करा.
जर आपण त्यांना नैसर्गिकरित्या दूर केले तर ते कालांतराने कमी चिंताग्रस्त होतील.
तुम्हाला आवडत नसलेल्या व्यक्तीपासून वाजवी अंतर कसे ठेवावे.
तुम्ही एकमेकांना कितीही नापसंत करत असलात तरी तुम्ही दोघेही प्रौढ आहात, त्यामुळे एकमेकांना पूर्णपणे नाकारणे अवघड असू शकते.
असे असल्यास, त्या व्यक्तीपासून वाजवी अंतर कसे ठेवावे ते शिका.
काही काळ परस्पर मित्रांशी संबंध टाळा.
जेव्हा तुमचा परस्पर मित्र असतो, तेव्हा तुम्ही आणि तुम्ही ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात त्यांच्यात कितीही अंतर ठेवले तरी तुम्हाला अनपेक्षितपणे कळेल की तुमच्यात पुन्हा काहीतरी साम्य आहे.
तुम्ही त्यांच्याकडे न पाहण्याचा प्रयत्न करत आहात, परंतु जर तुमच्या मित्राने तुमच्या फोटोसह लेख पोस्ट केला तर तुमच्या प्रयत्नांना बक्षीस मिळणार नाही.
म्हणून हे करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या स्वतःच्या चिंतेच्या भावना शांत होईपर्यंत एकाच वेळी दोन्ही परस्पर मित्रांपासून अंतर ठेवणे.
हे त्या व्यक्तीबद्दलच्या माहितीचा मार्ग अवरोधित करण्याबद्दल आहे.
जर काही काळ उत्तेजनाशिवाय गेला, तर अतिसंवेदनशील मन हळूहळू बाहेर पडण्याची शक्यता आहे.
नवीन संबंध निर्माण करा.
जेव्हा तुमच्याकडे त्याच समाजातील एखादी व्यक्ती आहे जी तुम्हाला आवडत नाही, तेव्हा तुम्ही काहीही हालचाल केली तरी त्याची काळजी न घेणे कठीण आहे.
आपण जितके जागरूक आहोत, तितकेच आपण त्यात अडकतो, परंतु जर आपण ते प्रकट केले तर आपण स्वतःचा तिरस्कार करतो आणि तणाव आत जातो.
तसे असल्यास, मी शिफारस करतो की आपण डुबकी घ्या आणि पूर्णपणे नवीन ठिकाणी नवीन ओळखी करण्याचा प्रयत्न करा.
अशा ठिकाणी जा जिथे तुम्हाला आवडत नसलेल्या व्यक्तीचा कोणताही घटक नाही आणि स्वतःला अशा ठिकाणी ठेवा जेथे तुम्ही त्यांचा चेहरा, आवाज किंवा काय चालले आहे ते ऐकू शकत नाही.
आपण जिथे राहता तिथे फक्त एकच जागा कधीही नसते.
जर तुम्ही ते शोधण्याइतके धैर्यवान असाल तर तुम्हाला आतापेक्षा इतर जागा नक्कीच सापडतील.
मी एकदा तुझ्या जवळ येण्याचे धाडस करतो.
जर ती व्यक्ती तुमच्यासाठी अपमानास्पद आहे हे स्पष्ट आहे, तर ही एक वेगळी कथा आहे, परंतु जर तुम्हाला ती व्यक्ती स्वतःच आवडत नसेल तर तुम्ही त्यांच्यासोबत थोडा वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करू शकता.
जर तुम्ही फक्त तुमच्या पूर्वकल्पित कल्पनेत व्यस्त असाल तर नापसंतीची भावना स्वतःच अधिकाधिक वाढेल.
कदाचित तुम्ही त्याच्याशी बोलता तेव्हा तुम्ही कल्पना केली होती तशी ती नसेल.
तुमच्यात कमकुवतपणा असू शकतो आणि ते आम्हाला दाखवा.
किंवा ती एक चांगली स्वभावाची व्यक्ती असू शकते जी तुम्हाला खूप हसवते.
समोरच्या व्यक्तीने सुद्धा तुमचा गैरसमज केला असेल.
जर तुमच्या दोघांचे वरवरचे नाते असेल जेथे तुम्ही बोलू शकाल, तर फक्त एकदाच का मनापासून बोलू नका?
सारांश
तुम्हाला काहीही आवडत नाही अशा एखाद्याला आवडण्यासाठी तुम्हाला स्वतःला जबरदस्ती करण्याची गरज नाही.
पण मला त्यांच्यापेक्षा जास्त तिरस्कार नाही.
तुम्हाला आवडत नसलेला एखादा पदार्थ खाण्याची हिंमत नसली तरीही, तुम्हाला असे वाटेल की वेगळ्या डिशच्या रूपात सर्व्ह केल्यावर तुमच्या अपेक्षेपेक्षा ते तुमच्या टाळूला शोभते.
नातेसंबंध असेच असतात आणि त्यांना वाटते त्यापेक्षा अधिक हलके घेणे योग्य आहे.
जर तुम्हाला एखादी गोष्ट आवडत नसेल तर ती न आवडणे ठीक आहे.
त्यांचा तिरस्कार करण्यात काहीच गैर नाही, ते मानव आहेत.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्ही कोण आहात हे स्वतःला स्वीकारणे आणि स्वतःवर अधिक ताण आणण्यासाठी स्वत: ला हानी पोहोचवण्यासारखे दुर्दैवी काहीतरी करू नका.
आपल्या दैनंदिन जीवनात आनंद शोधा. जेव्हा तुमचे दिवस भरलेले असतात, तेव्हा तुमचा द्वेष करणाऱ्यांना काय वाटत असेल याची काळजी नाही!